Тэргэнцэр нь бие даан алхах эсвэл хөдлөхөд бэрхшээлтэй хүмүүст чухал хэрэгсэл болдог. Олон хүмүүсийн хувьд тэргэнцэр нь зүгээр л хөдөлгөөнт туслах хэрэгсэл биш бөгөөд энэ нь дэлхийг тойрон аялах гол арга зам болдог. Энэ нь үндсэн хөдөлгөөнийг хангахаас гадна хэрэглэгчдэд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд илүү бүрэн оролцох, олон нийттэйгээ холбогдох боломжийг олгодог. Энэхүү идэвхтэй оролцоо нь тэдний ерөнхий сайн сайхан байдал, амьдралын чанарыг эрс сайжруулж чадна. Тийм ч учраас тэдний өвөрмөц хэрэгцээ, амьдралын хэв маягийг дэмжих тэргэнцрийг зөв сонгох нь маш чухал шийдвэр юм.
Тэргэнцэр сонгох нь төгс хос гутлыг олохтой адил юм—энэ нь зөв санагдаж, таныг зөв дэмжиж байгаа эсэхийг та л мэдэж чадна. Гэхдээ анх удаагаа олон хэрэглэгчдэд тэргэнцэр сонгох нь эцэс төгсгөлгүй бэлэн гоймонгийн сонголтоор дүүрсэн супермаркетийн тавиурын өмнө зогсох шиг хэцүү санагддаг. Эдгээр бүх төөрөгдүүлсэн үзүүлэлтүүд болон техникийн нэр томъёо таны толгойг эргүүлж магадгүй юм! Санаа зоволтгүй, бид бүх зүйлийг хялбарчлахаар ирсэн. Хөдөлгөөний хамгийн тохиромжтой хамтрагчаа итгэлтэйгээр сонгоход тань туслах энгийн, практик алхмуудыг хамтдаа задалцгаая.
Тэргэнцэр нь бүх хүнд тохирох подволк биш: Сонгохоосоо өмнө биеийн галбираа хараарай.
Олон хүмүүс тэргэнцрийг зүгээр л "дугуйтай сандал" гэж боддог ч тохирох жинсийг сонгохоос хамаагүй илүү тохирохыг олох нь чухал юм. Хэмжээ муутай тэргэнцэр нь богино хугацаанд хэрэглэсний дараа нурууны таагүй мэдрэмж төрүүлдэг, эсвэл бүр дорддог - цаг хугацаа өнгөрөх тусам арьсыг цочрооход хүргэдэг. Хоёр размерын хэт жижиг гутал өмссөн гэж бодоорой: өнөөдрийн түр зуурын өвдөлт маргааш илүү том асуудал болж хувирна. Анхнаасаа авахыг хүссэн гурван энгийн хэмжүүрээр төөрөгдөлийг арилгацгаая:
Суудлын өргөн: Өгзөг сандал дээр суухад хоёр талдаа 2.5 см зай үлдээнэ (ойролцоогоор хоёр хурууны өргөн), өөрөөр хэлбэл суудлын өргөн нь өгзөгний хэмжээсийг 5см дээр нэмэх нь доорх зурагт үзүүлснээр: Суудлын өргөн = A + 5см.
Суудлын өндөр: Суудлын өндрөөс газар хүртэлх зайг доорх зурагт үзүүлсэн шиг өвдөгний нүхнээс газар хүртэлх зайгаар тодорхойлно, суудлын өндөр = С
Арын түшлэгийн өндөр: Хоолны сандал, оффисын сандал, тулах суудлын аль нэгийг нь сонгох гэж бодоорой. Өндөр түшлэгүүд нь мөрөн дээр нь ороож, урагш тонгойж болзошгүй хүмүүсийг дэмжиж, удаан хугацаанд тухтай суухад тусалдаг.
Стандарт түшлэгийн өндөр нь суудлын гадаргуугаас хэрэглэгчийн мөрний доод булан хүртэлх зайг дараах зурагт үзүүлэв: Стандарт түшлэгийн өндөр = E
Өндөр түшлэгийн өндөр нь суудлаас хэрэглэгчийн акромион хүртэлх зайг доорх зурагт үзүүлэв: Өндөр түшлэгийн өндөр = F
Туурганы өндөр: Гарын дээд хэсэг байгалийн унжсан үед тохойн үе 90° нугалж, тохойны доод ирмэгээс (бүргэдний хошуу) суудлын гадаргуу хүртэлх зайг хэмжиж, гар нь байгалийн унжсан үеийн гарын түшлэгийн өндөр болох 2.5см-ийг нэмж доорх зурагт үзүүлэв: Туганы өндөр = I + 2.5см.
Сонгосон тэргэнцэр: гарын авлага эсвэл цахилгаан уу?
1. Сонгох тэргэнцэр: гар эсвэл цахилгаан уу?
- Хүчтэй гартай богино хугацааны хэрэглэгчдэд тохиромжтой
- Эвхэгддэг хувилбар нь "Трансформатор" бөгөөд онгоцны их бие эсвэл ачаа тээшний хэсэгт хялбархан чихэж болно.
- Ахисан ур чадвар: Босгыг давж, хэдхэн секундын дотор тэргэнцэртэй дрифтийн мэргэжилтэн болохын тулд "урд дугуйгаа өргөж" сур.
2.Цахилгаан тэргэнцэр (тансаг зэрэглэлийн дээд хувилбар)
- Тоглоомын машин жолоодохоос илүү ажиллахад хялбар, дээд мөчдийн хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст тохиромжтой
- Тэвчээртэй байх нь гол зүйл бөгөөд зайны багтаамж нь 15 километрээс багагүй байх ёстой
- Авирах чадварт анхаарлаа хандуулаарай (8 ° ба түүнээс дээш байхыг зөвлөж байна), эс тэгвээс гүүрэн гарц дээр налуутай тулгарах нь ичмээр байх болно.
3. Тусгай тэргэнцэр (өндөр зэрэглэлийн хүмүүст зориулагдсан)
- Спортлог: Хүндийн төв багатай, эргэлдэхэд хялбар, уралдааны тоглогчдын дуртай
- Байнгын байрлал: Ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нэг товшилтоор таныг шинэ байрлалд "өөрчлөх" технологийн шинэчлэл.
- Ухаалаг загвар: алдагдахаас сэргийлэх GPS-тэй, суудал өргөх, өндөр технологитой
Тэргэнцэр сонгохдоо "хамгийн сүүлийн үеийн, хамгийн агуу" урхи алгасах хэрэгтэй.
Үүнийг нүдний шил олох гэж бодоорой—бусдад тохирсон зүйл таны нүдийг ядрааж болзошгүй. Хамгийн үнэтэй эсвэл олон онцлог шинж чанартай загвар нь үргэлж танд тохирохгүй. Харин оронд нь таны өдөр тутмын дэглэм, биеийн харьцаа, тав тухыг үнэлж чадах мэргэжилтэн (хөдөлмөрийн эмч гэх мэт) дээр очиж үзээрэй. Оёдолчин таны хэлбэрт тохирсон костюмыг тохируулдаг шиг тэд танд сонголтуудыг нарийсгахад туслах болно. Тохиромжтой тэргэнцэр нь таны дасан зохицохоос өөр аргагүй болсон гялалзсан хэрэгсэл биш харин таны биеийн байгалийн өргөтгөл мэт санагдах ёстой.
Шуудангийн цаг: 2025 оны 4-р сарын 28