Бэлтгэл сургуулилттай холбоотой гэмтэл бэртлээс эдгэрэх үед таяг нь эдгэрэлтийг дэмжих чухал хэрэгсэл болдог. Тэд гэмтсэн хөлийг дарж, нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй ачааллаас сэргийлдэг. Хамгийн сайн сэргээхийн тулд суга таяг буюу сугадаа таарах жийргэвчтэй дээд таягыг хэрхэн аюулгүй, үр дүнтэй ашиглах талаар авч үзье.
Суга таягны тулгуур цэгүүд нь суга, дээд гар, тохой, гарт байрладаг. Энэ нь цээж, хэвлий, мөрний бүс, гарны булчингуудад тулгуурлан хүчтэй дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь хурдан бөгөөд хэрэглэхэд тохиромжтой. Суганы таягыг дангаар нь болон хосоор нь хэрэглэх боломжтой бөгөөд ерөнхийдөө доод мөчний жинг 80%-иар бууруулах боломжтой.
Урт тодорхойлох
1. Хэмжилтийн хоёр арга
- Суганы таягны урт нь тухайн хүний зогсож буй өндрийг 0.77-оор үржүүлсэн; хэвтээ байрлалд суганы яснаас өсгий хүртэлх уртыг нэмж 5см.
- Суганы таягны уртыг босоо байрлалд суганы доор 5 см, хөлийн тав дахь хурууны гадна талд 15 см хүртэл хэмжинэ.
2. Бариулын байрлалыг тодорхойлсон
Бариулын өндөр нь бариулыг бариулахын тулд бугуйг сунгах үед тохойн үеийг 30 градусаар нугалах буюу бариул нь гуяны том трокантертай параллель байна. Өөртөө тохирсон өндөрт тохируулж болно.
Жич:
- Өвчтөн зогсож хэмжихийн тулд ердийн гутал өмсөх шаардлагатай.
- Суганы дээд хэсэг ба суганы хоорондох зай нь 3 хэвтээ хуруутай (5 см орчим) байх ёстой. Хэрэв энэ нь хэт өндөр байвал цусны судас, мэдрэлийн судаснуудыг шахаж болно. Хэт бага байвал цээжний хажуугийн ханыг даахгүй, мөрийг тогтворжуулах үйл ажиллагаа алдагдаж, алхаж буй байдал муудна.
- Суга таяг хэрэглэх үед биеийн дээд хэсгийн хүч нь суга биш харин гарт төвлөрдөг.
- Хэрэв дээд мөчний хүч хангалтгүй бол таягны оронд тэргэнцэр эсвэл бусад тусламжийг ашиглах хэрэгтэй.
Хэрхэн ашиглах вэ?
- Савлуур: Доод мөчний гэмтэлтэй өвчтөнүүдэд тохиромжтой. Энэ бол алхаж эхлэх нийтлэг арга юм. Тогтвортой байдал сайтай ч хурд багатай.
- Хоёр гараараа бариулаас чанга барьж, биеийн жингээ гарынхаа хүчийг ашиглана
- Таягаа сунга
- Таталцлын төвийг урагш хөдөлгөж, нэгэн зэрэг хоёр доод мөчийг урагшлуулж, хоёр хөлийг холбосон шугамын ард бууна.
- Дээрх үйлдлийг давт
- Алхам дээр дүүжин: алхамаар дүүжин болсны дараа дэвшилтэт арга. Энэ нь хурдан хурдтай боловч тогтвортой байдал нь арай муу. Түүний хэрэглээний хамрах хүрээ нь шат дамжлагатай адил юм.
- Хоёр гараараа бариулаас чанга барьж, биеийн жингээ гарынхаа хүчийг ашиглана
- Таягаа сунга
- Хүндийн төвийг урагш хөдөлгөж, нэгэн зэрэг хоёр доод мөчрийг урагш сунгаж, хоёр таягыг холбосон шугамын урд бууна.
- Дээрх үйлдлийг давт
- Дөрвөн цэгийн алхам: Энэ нь аарцаг өргөх булчингийн хүч сайтай, тодорхой жин даах чадвартай өвчтөнд тохиромжтой бөгөөд илүү хатуу алхах боломжийг олгодог.
Гэмтсэн мөч нь баруун хөл байх үед:
- Эхлээд зүүн таягаа сунга
- Жингээ урагш хөдөлгөж, баруун хөлөөрөө урагш алх (нөлөөлөлд өртсөн мөч)
- Баруун таягаа сунга
- Хэрэв таталцлын хүчийг урагшлуулж, зүүн хөлөөрөө урагш алхаарай (эрүүл хөл)
- Дээрх үйлдлийг давт
- Гурван цэгийн алхам: Гэмтсэн мөчний жинг тэсвэрлэх чадваргүй эсвэл гэмтсэн мөчний эхний үе шатанд хүндээр өвдөж, газар ачаалахаас татгалздаг өвчтөнүүдэд тохиромжтой.
Гэмтсэн мөч нь баруун хөл байх үед:
- Зүүн хөлөөрөө (эрүүл хөл) дэмжиж, таяг сунгана
- Хүндийн төвөө урагш хөдөлгөж, баруун хөлөөрөө (өртсөн мөч) жинг даахгүй
- Хоёр суга таягтай тулж, зүүн хөлөө (эрүүл хөл) урагш сунгаж, таяг доошоо хүрнэ.
- Хоёр цэгийн алхам: Энэ нь "дөрвөн онооны алхам" -ыг эзэмшсэний дараа ахисан алхалт юм. Энэ нь илүү хурдан алхах хурдтай бөгөөд "дөрвөн цэгийн алхам"-тай адил хамрах хүрээг хамардаг.
Нөлөөлөлд өртсөн мөч баруун хөл байвал:
- Зүүн тийш (эрүүл тал) эргэж, баруун хөлөөрөө (өртсөн тал) нэгэн зэрэг гар
- Баруун тийш (нөлөөлөлд өртсөн тал) эргэж, зүүн хөлөөрөө (эрүүл тал) нэгэн зэрэг гар
- Дээрх үйлдлийг давт
- Шатаар өгс
Нөлөөлөлд өртсөн мөч нь зүүн хөл байх үед:
- Суганы таягыг гишгүүр дээр тавиад, бат зогс
- Хоёр талын суганы суга таягыг дээд шат руу шилжүүлнэ
- Зүүн хөлөөрөө (эрүүл хөл) дээд алхам руу яв
- Тогтвортой байгаарай, баруун хөлөө (өртсөн мөч) дээд шат хүртэл хөдөлгө
- Дээрх үйлдлийг давт
- Шатаар бууж байна
Нөлөөлөлд өртсөн хөл баруун хөл байх үед:
- Шатнууд дээр нугалж буй сугагаа тавиад бат бөх зогсоно
- Хоёр талын суганы таягыг дараагийн алхам руу шилжүүлнэ
- Баруун хөл (нөлөөлөлд өртсөн мөч) дараагийн алхам руу шилждэг
- Тогтвортой байж, зүүн хөлөө (эрүүл хөл) дараагийн алхам руу шилжүүл
- Дээрх үйлдлийг давт
Зөвлөмж
- Суга таяг хэрэглэхдээ эхлээд тохирох өндөрт тааруулах хэрэгтэй
- Таягны бариулыг хоёр гараараа барьж, сугагаараа хүч хэрэглэхээс илүүтэйгээр биеээ дэмжээрэй. Сугад чухал судас, мэдрэл байдаг тул мэдрэлийн гэмтэлээс зайлсхийх хэрэгтэй
- Явахын өмнө таягны эрэг, резинэн дэвсгэр тогтвортой байгаа эсэхийг шалгаарай
- Хуурай газар таяг хэрэглэж, алхаж явахад тань саад учруулахгүйн тулд газрыг саадгүй байлгахаа мартуузай.
- Явган явахдаа тохирох урттай өмд, гулсдаггүй гутал өмс
- Хэрэв үр нөлөө нь сайн биш бол та системтэй үнэлгээ, эмчилгээ хийлгэхийн тулд холбогдох мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөж болно
Шуудангийн цаг: 2025 оны 4-р сарын 30-ны хооронд