Өвөл бол санамсаргүйгээр хальтирч унах тохиолдол ихтэй улирал бөгөөд ялангуяа цас орсны дараа зам хальтиргаатай байдаг тул доод мөчний хугарал, үе мөчний гэмтэл зэрэг осолд хүргэж болзошгүй. Гэмтэл, мэс заслын дараа эдгэрэх явцад таягны тусламжтайгаар алхах нь чухал үе шат болдог.
Олон хүмүүс анх таяг хэрэглэхдээ ихэвчлэн олон эргэлзээ, төөрөгдөлд ордог: “Таягтай хэсэг хугацаанд алхсаны дараа яагаад нуруу өвддөг вэ?”, “Таяг хэрэглэсний дараа суга яагаад өвддөг вэ?”, “Би хэзээ таягнаас салж чадах вэ?”
Суганы таяг гэж юу вэ?
Суганы таяг нь доод мөчний хөдөлгөөн хязгаарлагдмал хүмүүст алхах чадвараа аажмаар сэргээхэд нь үр дүнтэй тусалдаг түгээмэл алхалтын хэрэгсэл юм. Энэ нь голчлон суганы тулгуур, бариул, саваа бие, хоолой хэлбэртэй хөл, гулсдаггүй хөлний бүрхүүлээс бүрдэнэ. Таягийг зөв ашиглах нь зөвхөн дэмжлэг хэрэгтэй хүмүүст тогтвортой байдал, дэмжлэг үзүүлэхээс гадна дээд мөчний нэмэлт гэмтэлээс хэрэглэгчийг хамгаалдаг.
Суганы таягийг хэрхэн зөв сонгох вэ?
1. Өндөр тохируулга
Таягны өндрийг өөрийн өндөрт тохируулан тохируулна уу, ихэвчлэн хэрэглэгчийн өндөр хасах 41 см байдаг.
2. Тогтвортой байдал ба дэмжлэг
Суганы таяг нь бат бөх тогтвортой байдал, дэмжлэгийг өгдөг бөгөөд доод мөч нь биеийн жингээ дааж чадахгүй хэрэглэгчдэд тохиромжтой. Хэрэглэгчийн тодорхой хэрэгцээнээс хамааран тэдгээрийг нэг талдаа эсвэл хоёр талдаа ашиглаж болно.
3. Бат бөх чанар ба аюулгүй байдал
Суганы таяг нь даралт болон цохилтын эсэргүүцэл зэрэг аюулгүй байдлын шинж чанартай байх ёстой бөгөөд тодорхой бат бөх чанарын шаардлагыг хангасан байх ёстой. Үүний зэрэгцээ, суганы таягийн дагалдах хэрэгслийг бат бөх, найдвартай угсарсан, ашиглалтын явцад хэвийн бус чимээ шуугиангүй, бүх тохируулгын хэсгүүд жигд байх ёстой.
Суганы таяг хэнд тохиромжтой вэ?
1. Доод мөчний гэмтэлтэй эсвэл мэс заслын дараах эдгэрэлттэй өвчтөнүүд: Хөлний хугарал, үе мөч солих мэс засал, шөрмөсний гэмтлийг засах гэх мэт тохиолдолд суганы таяг нь жинг хуваалцах, гэмтсэн доод мөчний ачааллыг бууруулах, эдгэрэлтийг дэмжихэд тусалдаг.
2. Мэдрэлийн зарим эмгэгтэй хүмүүс: Тархины цус харвалт, нугасны гэмтэл, полиомиелит өвчний үр дагавар гэх мэт нь доод мөчний хүчийг сулруулах эсвэл зохицуулалтыг муутгахад хүргэдэг бол суганы таяг нь алхахад тусалж, тогтвортой байдлыг сайжруулдаг.
3. Ахмад настан эсвэл сул дорой хүмүүс: Хэрэв хүмүүс алхахад бэрхшээлтэй эсвэл бие махбодийн үйл ажиллагаа буурснаас болж амархан ядардаг бол суганы таяг хэрэглэх нь тэдний алхах итгэл эсвэл аюулгүй байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Суганы таяг ашиглахтай холбоотой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
1. Суганд удаан хугацаагаар дарахаас зайлсхий: Хэрэглэх явцад суганы тулгуур дээр хэт их биеийн жин тавьж болохгүй. Суганы мэдрэл, цусны судас гэмтэхээс сэргийлж, биеэ түшихдээ голчлон гар, алгаа ашиглан бариулыг атгаж, мэдээгүй болох, өвдөх, тэр ч байтугай гэмтэл учруулж болзошгүй.
2. Таягийг тогтмол шалгаж байх: Эд анги нь сул, элэгдсэн эсвэл гэмтсэн эсэхийг шалгана уу. Хэрэв ямар нэгэн асуудал илэрвэл аюулгүй ашиглахын тулд цаг тухайд нь засах эсвэл солих шаардлагатай.
3. Газрын орчны аюулгүй байдал: Явган хүний газар хуурай, тэгш, саадгүй байх ёстой. Гулгамтгай, барзгар эсвэл хог хаягдалтай гадаргуу дээр алхахаас зайлсхийж, гулсах, бүдрэхээс сэргийлнэ.
4. Фокусыг зөв тавих: Таяг хэрэглэх үед гар, мөр, бэлхүүс нь булчингийн ядаргаа, гэмтлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тодорхой булчинд хэт найдахгүйн тулд хамтдаа ажиллах ёстой. Үүний зэрэгцээ хэрэглэх арга, хугацааг өөрийн биеийн байдал, нөхөн сэргээх явцаас хамааран тохируулах хэрэгтэй. Хэрэв ямар нэгэн таагүй мэдрэмж, асуулт байвал эмч эсвэл мэргэжлийн нөхөн сэргээх ажилтнаас цаг тухайд нь зөвлөгөө аваарай.
Орхигдсон цаг
Суганы таяг хэрэглэхээ хэзээ зогсоох нь ясны эдгэрэлтийн түвшин болон хувийн нөхөн сэргээх явцаас хамаарна. Ерөнхийдөө хугарлын төгсгөлүүд ясны эдгэрэлтэд хүрч, өртсөн мөчний булчингийн хүч хэвийн хэмжээнд ойртох үед та үүнийг бүрэн зогсоох хүртэл хэрэглэх давтамжийг аажмаар бууруулах талаар бодож болно. Гэсэн хэдий ч тодорхой хугацааг эмч тодорхойлох ёстой бөгөөд өөрөө шийдэх ёсгүй.
Эдгэрэлтийн замд жижиг сайжруулалт бүр бүрэн эдгэрэхэд том алхам болдог. Энэ нийтлэл танд тус болно гэж найдаж байна. Хэрэв та суга таяг ашиглах эсвэл бусад нөхөн сэргээх үйл явцын үед ямар нэгэн асуудал, санаа зовоосон асуудалтай тулгарвал мэргэжлийн хүнээс цаг тухайд нь тусламж аваарай.
Нийтэлсэн цаг: 2025 оны 5-р сарын 12